Você já teve uma percepção negativa de você mesmo, acreditando que não é bom o suficiente? Pois saiba que este é um sentimento muito comum e que pode ter raízes profundas. O sentimento de inadequação é uma distorção da percepção que temos de nós mesmos e é fruto de experiências vividas na infância ou já no início da vida adulta e tem diversos fatores, como por exemplo: Comparações constantes com os outros, Críticas na infância, Falta de acolhimento emocional ou Padrões inalca